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Hui. Nyt alko tsemppi :D
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 15,58g | Prot: 75,30g | Carbs : 59,36g.
Pequeno Almoço: Vesi. Almoço: Kotimaista Naudan Paistisuikale. Jantar: Saarioinen Riisipuuro. Snacks/Outros: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Suklaat viel kummittelee kaapissa ja 31.12 pakko syödä sini- ja valkohomejuustot pois 😅
27 dez 18 por membro: tia_hki
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27 dez 18 por membro: J0hQ
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Histórico de Peso de tia_hki
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