Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
118,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 99,15g | Carbs : 207,65g.
Pequeno Almoço: Ветчина, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Овсяной, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Jantar: Печень по-Строгановски, Помело. Snacks/Outros: Молочный Мир Кефир 1,7%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|