Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 85,33g | Carbs : 84,41g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Ovo Frito. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Azeitonas Pretas, Spoleto Tomate Seco, Palmito, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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