Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 80,07g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Taifun Tofu Natur, Prozis Instant Oats, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Donna Lina Lenticchie, Econature Fiocchi di Soia, Broccoli. Jantar: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Prozis Instant Oats, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo, Taifun Tofu Natur. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Anche se non é semplice, con tutti i dolci e gli avanzi in giro per casa, si ritorna a mangiare bene e a segnare tutto! Gli allenamenti sono stati costanti ma onestamente a tavola mi sarei potuta comportare meglio 🤷🏻♀️
Il pranzo del 26 è saltato..sarei dovuta andare da mio padre ma sono successe cose che mi hanno destabilizzata parecchio. Ma che ci posso fare? Uno i genitori non se li può scegliere e devo cercare di incassare i colpi con meno dispiacere...tutto sommato ho passato una bella serata in compagnia di belle persone che, a differenza sua, sanno apprezzare la mia compagnia. 😌
27 dez 18 por membro: filuxy
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