Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 109,80g | Carbs : 333,41g.
Pequeno Almoço: Vivo Avena Instantánea, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Almoço: Melón, Melón, Unimarc Arroz Grano Largo Delgado Grado 2, Acuenta Lentejas. Jantar: Melón, Zanahoria, Morrón, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Arvejas, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Italiano, Zapallo, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Melón, Melón, Ecco Cebada Tostada, Selz Galletas Salvado Ligth, Palta. Snacks/Outros: Cerezas Rojas, Helado Trisabor Panda Chocolate, Lucuma, , Vivo Jalea, Lyn Naranja. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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