Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 8,26g | Prot: 12,77g | Carbs : 35,34g.
Pequeno Almoço: Organic Meadow Kefir, Orange Juice, Country Harvest Prairie Bran, Kraft Smooth Peanut Butter. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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