Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 89,44g | Prot: 169,43g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 八方雲集 豆漿, 鐵板麵. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 白蘿蔔, 青花菜, 花椰菜, 清炒油麥菜, 炒菠菜, 雞胸肉, 豬里肌. Jantar: 豬里肌, 麻油雞, 高麗菜, 白蘿蔔. Snacks/Outros: 蜂蜜烤杏仁. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada9121
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