Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2908 kcal
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Líp: 202,00g | Prot: 163,75g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: tyson reduced fat sausage patties. Almoço: burger king fries, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Jantar: Extra Large Eggs, tyson reduced fat sausage patties. Snacks/Outros: Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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