Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 102,11g | Prot: 115,47g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: ポテトサラダ, ゆで卵, マヨネーズ, チキンソテー, ご飯. Almoço: 山崎製パン 大きなシュークリーム, ゆで卵, 森永製菓 ミルクココア, マルちゃん QTTA バーベキューチキン味. Jantar: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）, 赤ワイン. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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