Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 79,51g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 90%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняное Масло. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис. Jantar: Макдональдс Чикенбургер, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|