Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 45,15g | Prot: 81,52g | Carbs : 198,33g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Сыр Сулугуни, Мёд, Варенье из Смородины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|