Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 41,96g | Prot: 64,08g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Спагетти, Котлета Куриная. Almoço: Белый Медведь Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danypostnikova
|