Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
489 kcal
|
Líp: 9,95g | Prot: 52,76g | Carbs : 47,30g.
Pequeno Almoço: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп с Рисовой Лапшой. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Musculação - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина705
|