Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
59,5 kg Perdidos até agora: 7,7 kg .    Ainda faltam: 13,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1186 kcal Líp: 59,74g | Prot: 57,60g | Carbs : 137,10g.   Pequeno Almoço: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Tomat Ceri, Petai, Tumis Buncis, Nasi Merah. Almoço: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Jantar: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Outros: Alpukat, CEPLUKAN, Nasi Putih. mais...
1449 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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