Jornal de chaewiy, 28 dez 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018

61 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 28 dezembro 2018:

616 kcal

Líp: 21,92g | Prot: 24,38g | Carbs : 81,84g. Pequeno Almoço: Pempek, Pempek. Almoço: Kerupuk Udang, Gado Gado. Jantar: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Gado Gado. mais...

1497 kcal

Exercício: Jumping Jacks - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

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