Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Líp: 75,75g | Prot: 84,60g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, ご飯. Almoço: 森永製菓 ガレットサンド, 山崎製パン ようかん 栗, 森永製菓 ミルクココア. Jantar: ちゃんこ鍋, アサヒグループ食品 やみつきホルモン, 芋焼酎, 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, アサヒグループ食品 やみつきホルモン, ウイスキー. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|