|
Alhamdulillah sedikit demi sedikit turun.. semua perlu proses.. 😊
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 26,43g | Prot: 29,42g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Toasted Oatmeal Bread, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Difana88
|