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體脂41 M-5.3 F-25.3
No stool
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73 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 67,63g | Prot: 115,87g | Carbs : 53,87g.
Pequeno Almoço: 生菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋. Jantar: 橄欖油, 鯧魚, 櫛瓜, 四季豆. Snacks/Outros: Pretzel slims 巧克力蝴蝶餅乾, Costco 無調味堅果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuzaamada
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