Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 96,54g | Prot: 156,62g | Carbs : 216,45g.
Pequeno Almoço: Baba Ghanoush, Labneh, Coles Full Cream Milk. Almoço: I&J Light & Crispy Fish Fillets. Jantar: Magnum Mini Almond, Sweet Potato. Snacks/Outros: McDonald's McChicken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, John West Tuna in Olive Oil Blend, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Bega Country Light Tasty Slices. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
now that is a good loss !💕👌
28 dez 18 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de zdib1
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