Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 105,57g | Prot: 51,29g | Carbs : 117,56g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Салат Оливье, Куриный Бульон. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, У Палыча Пирожное Корзиночка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|