Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 133,40g | Prot: 57,73g | Carbs : 12,26g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Черкашин Мясо Заливное, Белая Дача Молодой Шпинат, Каждый День Майонез Провансаль, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flax15
|