Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 25,70g | Prot: 54,34g | Carbs : 48,51g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Pisang. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Bandeng, Tempe Bacem. Jantar: Hati Ayam. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisa fauziah
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