Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 160,27g | Carbs : 118,35g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almoço: 燒雞肉, 杏鲍菇, 金針菇, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Jantar: 全家 咖啡拿鐵, 蝦仁, 蝦仁, 蟹（烤製或烘焙）, 蟹（烤製或烘焙）, 炸魷魚, 炸魷魚, 炸魷魚. mais...
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A Perder 32,0 kg por Semana
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