Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 65,61g | Carbs : 99,04g.
Pequeno Almoço: Valio Йогурт с Персиком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Billa Говядина для Бульона, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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