Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 56,18g | Prot: 119,82g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|