Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Líp: 25,42g | Prot: 64,43g | Carbs : 97,61g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Кофе. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Помидоры Черри, Сибас, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|