Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 48,64g | Carbs : 190,06g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - BBQ, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Papa John's Cheesesticks, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken. Snacks/Outros: Cheesecake, Vlasic Dill Pickle Spears. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 5 minutos, Conduzir - 10 minutos, Chuveiro - 5 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 55 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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