Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 25,37g | Prot: 45,17g | Carbs : 128,97g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta. Almoço: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Türk Kahvesi. Jantar: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Mevsim Salata. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitNutii
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