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100/85/95
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73 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 74,81g | Carbs : 109,83g.
Pequeno Almoço: Sütaş Mihaliç Peyniri, Salça, Polmak Fıstık Ezmesi, Carrefour Bulgur Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sütaş Light Süt. Snacks/Outros: Nutrever Xtreme Protein Bar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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