Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 106,40g | Prot: 69,73g | Carbs : 27,61g.
Pequeno Almoço: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Rocky Mountain Grain Products Hemp Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Ranch Salad Dressing, Cooked Salmon, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Almoço: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Snacks/Outros: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com). mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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