Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 18,67g | Prot: 17,80g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Yulaf Lapası, Elma, Kuru İncir, Limonlu Su. Almoço: Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de difenbhya
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