Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 21,89g | Prot: 55,30g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Aloo Sabzi, Tandoori Roti, Chai Latte. Almoço: Milk, Optimum Nutrition Casein. Jantar: Chai, Roti, Aloo Sabzi, Pilau Rice. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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