Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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306 kcal
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Líp: 14,10g | Prot: 13,89g | Carbs : 34,71g.
Pequeno Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Shefa Leite de Soja Light. Almoço: Azeitonas Pretas, Queijo Provolone. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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