Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 114,97g | Carbs : 80,26g.
Pequeno Almoço: Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Феникс Творог 5%, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Добрович Творог, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Almoço: Красные Помидоры, Орехи Кешью, Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Добрович Творог, Феникс Творог 5%. Jantar: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос, Орехи Кешью, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Hochland Сыр Творожный Cremette, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кокос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|