Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 80,03g | Carbs : 176,24g.
Pequeno Almoço: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opak. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Frisian Flag Purefarm Low Fat. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Saltar à Corda - 23 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eka febriana
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