Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 100,12g | Prot: 101,04g | Carbs : 179,52g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сдобри Майонез Провансаль, Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Паштет из Куриной Печени, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Ичалки Сыр Императорский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|