|
Что то меня эти привесы так расстраивают... Посмотрела статистику цифру прошлого года вес был 63,6 а сегодня 61,9... Итого -1,7 кг... Это так мало... Блин реально опускаются руки...
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2825 kcal
|
Líp: 97,20g | Prot: 135,05g | Carbs : 266,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарины, Мандарины, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный). Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ikea Горчица Мягкая, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Jantar: Сыр Бри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыр Чеддер, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Кольраби, Mondoro Asti, Лангустины, Riunite Ламбруско, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Сыр Российский. Snacks/Outros: Соус Тар Тар, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Клементины, Riunite Ламбруско, Клементины, Лента Авокадо, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Аморе Кета Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Территория Вкусофф Запеканка Творожная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|