Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 203,91g | Carbs : 247,42g.
Pequeno Almoço: Nueces, PLANT PROTEIN, Kiwi, Lactal Figacitas, MIEL PURA, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Almoço: Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chorizo Argentino, Vacío, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Avena Instantánea, Clara de Huevo, JYM Dextroza, GNC Pure Isolate. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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