Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 144,57g | Carbs : 249,18g.
Pequeno Almoço: Изюм, Бородинское Семена Льна Бородинские, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Элитпак Рис Длинозерный Пропаренный, Магнит Хурма, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Обычное Кофе. Jantar: Красное Яблоко, Куряночка Творог 5%, Кофе. Snacks/Outros: Коркунов Конфеты с Орехом, Конти Конфеты Золотая Лилия. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|