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體脂41.1 M-5.8 F-25.6
No stool 2 day
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72,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 146,09g | Carbs : 66,01g.
Pequeno Almoço: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 生菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡. Jantar: 蒜苗, 櫛瓜, 雞大腿肉, 甜豆, 蘑菇, 橄欖油. Snacks/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 海帶（加醬油）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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