Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 108,71g | Carbs : 56,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Almoço: Coffee, Chicken Fat , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Taco Bell Nachos, Strawberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Jantar: Yellow Sweet Corn , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Orange. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Year 2018 was very good achievement in deed in terms of weight management 😊😇🥳 managed to loose 13 kgs.... phew 😅 💃💃
01 jan 19 por membro: urmilashrestha
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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