Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2010
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88,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 83,34g | Prot: 113,77g | Carbs : 103,96g.
Pequeno Almoço: sugar in the raw, tea, milk, sugar in the raw, tea, milk, olive oil, tomato, spinach, bacon, egg, soy protein powder, natural peanut butter, banana. Almoço: sugar in the raw, tea, milk, cucumber, natural peanut butter, tomato, spinach, egg. Jantar: romaine lettuce, chicken breast, pineapple, balsamic dressing. Snacks/Outros: freeze pop, wint o green lifesavers. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennifrann
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