Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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103,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 36,22g | Prot: 112,99g | Carbs : 207,78g.
Pequeno Almoço: Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Almoço: Luck's Black Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Jantar: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Frozen Mixed Fruit, Bananas. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
We can do this! I love your food pics. It seems like all of the food I love.
01 jan 19 por membro: Neptunebch1
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Gotta start somewhere, eh? You can make this happen.
01 jan 19 por membro: 59Carol
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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