Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 67,50g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Soto Ayam. Jantar: Sunpride Banana, Nestle Nestum, Energen Oat Milk Banana . Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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