|
Я что-то не пойму... эээ, в другую сторону надо, а не расти изо-дня в день 🙁
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2953 kcal
|
Líp: 80,29g | Prot: 70,22g | Carbs : 338,39g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Jantar: Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Клубникой, Батон, Салат Крабовый, Майонез, Картошка Вареная, Оливье без Заправки, Mondoro Asti. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|