Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 76,98g | Carbs : 151,82g.
Pequeno Almoço: Вода, Мандарины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Капустный Салат. Jantar: Люля-Кебаб, Капустный Салат. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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