Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 35,89g | Carbs : 118,51g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sütlü Köpüklü, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Almoço: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Tuborg Gold, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Krınkıl Çubuk Kraker. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mlktnsg
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