|
hoppaa.
Mijn doel komende tijd: Voor 19 januari 72 kg wegen. dan ga ik lekker een weekje met mijn vriend naar Parijs & Disneyland.
alleen een vraagje aan iedereen.
ik zak in gewicht, op 2 weegschalen hetzelfde aangegeven dus t klopt. alleen ik zie totaal geen veranderingen laatste tijd aan mezelf. Herkent iemand dit? Waarschijnlijk is t gewoon mijn zelfbeeld omdat ik t nog steeds onwerkelijk vind dat ik van mijn overgewicht af ben..
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 46,38g | Carbs : 137,70g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almoço: Oliebol. Jantar: Zonnebloemolie, Landerij Ontbijtspek Gerookt, Koopmans Pannenkoekenmix uit Fles. Snacks/Outros: Appel, Oliebol. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Maak je geen zorgen over je uiterlijk, je bent al zo ver gekomen. Ik heb ooit van iemand gehoord dat het tot wel 1,5 jaar kan duren totdat je aan je eigen nieuwe lijf gewend bent geraakt.
Veel plezier alvast met jullie weekendje!
02 jan 19 por membro: lisaraaphorst
|
3.3 kg in 17 dagen? Je bent nogal wat van plan..
02 jan 19 por membro: Tessa-2019
|
Tessa, 2,4 kg! En dat red ik hoor. Ben in 3,5 maand bijna 35 kg kwijt geraakt.
02 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Meten is weten. Je zou bepaalde delen kunnen meten om het te kunnen vergelijken. Heupen/borst/buik/bovenbenen/bovenarmen
02 jan 19 por membro: PuttenJourney
|
Je hebt gelijk.. komt door de koorts.. 😁 Maar zag al dat je enorm laag qua kcal per dag zat, daar ben ik niet zo van.. (zou het zelf ook niet kunnen, krijg ik enorme eetbuien en word ik moe/chagerijnig) Succes in ieder geval met de laatste loodjes!
02 jan 19 por membro: Tessa-2019
|
Tessa, valt mee hoor! Zit ruim boven de 1000. Ik heb ook gewoon genoeg dan, ben niet zon eter! Onder de 1000 zit ik ook vol. Haha
02 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Heb je een klein maagje.. ik (helaas) niet.. kan blijven eten! 😉
02 jan 19 por membro: Tessa-2019
|
Haha ja! En oh das vervelend! Jij ook succes met het bereiken van je doel!
02 jan 19 por membro: marrrrissa
|
02 jan 19 por membro: Tessa-2019
|
dat zelfbeeld is wel heel herkenbaar hoor, het kan inderdaad even duren voor je gewend bent aan het lijf wat bij je gewicht hoort. inderdaad meten is weten. in ieder geval wens ik je een jaar toe waarin je dromen uit mogen komen, je bent al ver gekomen dus dat zal je vast gaan lukken.
02 jan 19 por membro: claudet57
|
Het zelfbeeld verhaal herken ik in met mijn vrouw. Zij was een stuk lichter. Dat was aan alle kanten te zien, en ze kreeg ook complimenten vanuit haar omgeving. Maar ze zag het zelf niet. Waarom zou je nog veranderingen willen zien. Het wordt nu tijd om van je nieuwe ik te gaan houden. En jezelf te accepteren, zoals je bent.
03 jan 19 por membro: PieterNL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrrrissa
|