Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 85,58g | Carbs : 132,22g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg, Blåbär, Apelsiner. Almoço: Tomater, Majs, Santa Maria Tacosås Medium, Tacochips, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Nötfärs 12%, Gräddfil. Jantar: Vanliga Pannkakor, BOB Hallonsylt. Snacks/Outros: Skogaholm Lantbröd, Julskinka. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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