Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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349 kcal
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Líp: 10,61g | Prot: 11,82g | Carbs : 51,99g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá de Erva Doce, Becel Margarina Original, Carrefour Mini Pão Francês. Snacks/Outros: Maçã, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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